Wir haben für dich ein paar coole Tipps. Und weil Sommer ist und wir Gewinnspiele lieben, hast du jetzt die Chance, eines unserer tollen Sets zu gewinnen.

Braucht dein Hund eine Abkühlung? Wir haben eine köstliche Erfrischung für deinen Wuff – gesund & bekömmlich mit Hanf.

Was braucht ein Pferd, um gesund und glücklich zu sein?

Ganz einfach gesagt: gesundes Futter, frisches Wasser, regelmäßige Bewegung, viel Licht, frische Luft, Liebe und Kuschelzeiten, ausreichend Möglichkeiten zum Relaxen und natürlich soziale Kontakte – auf zwei und vier Beinen.

Wer einen Garten hat, der weiß, dass man nicht nur saisonal, sondern das ganze Jahr über damit gut beschäftigt ist. Doch gibt es den richtigen Zeitpunkt, um die Gartensaison offiziell zu eröffnen? Der erste Startschuss fällt häufig im April. Da spielt zwar das Wetter nicht immer mit, aber man kann einige Vorbereitungen treffen, um die Wohlfühloase „Garten“ später bei schönem Wetter genießen zu können. Einige Tipps lassen sich auch gut für den Balkon oder die Terrasse umsetzen.

Wir von Deep Nature Project lieben gesundes und nährstoffreiches Essen. Doch zwischendurch darf es auch mal was Süßes sein. Und wenn man bedenkt, dass Hanfnüsse sehr gesund sind und Kakao glücklich macht, schläft das schlechte Gewissen auch gleich wieder ein.

Du kennst bestimmt den Spruch: „Schokolade macht glücklich!“ Genau genommen ist die Kakaobohne, die ein Bestandteil von Schokolade ist, der wahre Alleskönner. Damit müsste es eigentlich heißen: „Die Kakaobohne macht glücklich!“ Klingt aber nicht so schön. ;-)

Wir schauen uns jetzt einmal an, was der Kakao alles kann.

Die jährliche Großreinigung hat eine lange Tradition. Doch warum im Frühjahr und nicht im Winter? Die Tage werden länger, heller und wärmer. Wenn die Sonne lacht, ist man meistens motivierter. Und wer will schon unbedingt bei Minusgraden die Fenster putzen? Außerdem war es Brauch, so den Winter zu verabschieden und den Frühling willkommen zu heißen.

Griechisches Essen ist mediterran und leicht bis herzhaft. Viel Gemüse, Oliven und Feta-Käse dürfen dabei nicht fehlen. Häufig kommt auch Fleisch oder Fisch auf den Speiseteller. Doch wir gehen es mal vegetarisch an und verfeinern mit einer Prise Urlaubsflair.

Die vielen dunklen Wintertage drücken aufs Gemüt. Fehlt es an Licht, wird das Schlafhormon Melatonin Tag und Nacht ausgeschüttet. Der Mensch fühlt sich häufig müde und antriebslos.

So wie es uns die Natur vorlebt, ist diese Jahreszeit eigentlich auch zum Ausruhen gedacht, bevor die Blütezeit wieder beginnt. Doch in unserer Gesellschaft ist eine durchgehende Winterruhe ein absolutes No-Go. Aber wir wollen ja ohnehin nicht den ganzen Winter verschlafen.

Neues Jahr, neues Glück

Jedes Jahr nehmen wir uns gute Vorsätze vor, doch die meisten werden nicht lange eingehalten. Manche machen ein paar Tage mehr Sport, andere ernähren sich gute zwei Wochen gesünder, beginnen ein neues Hobby – spätestens bis der „normale“ Alltag wieder einzieht.